Una opción de dieta…
Ésta dieta consiste en buscar la purificación física y mental, creada por George Oshawa en 1893. Un japonés quien logró curarse de muchas enfermedades siguiendo una selección de alimentos. Se basa en el consumo de alimentos integrales como; arroz de cebada, maíz, trigo los mismo cocidos en agua, sopas, tartas, galletas y otros. A esto se le agrega la ingesta de vegetales, frutas de temporada y carnes magras de animales y pescado. Una opción que podrías tomar para comenzar a llevar la ingesta alimenticia más sana para ti y tu familia, no sin antes consultar con tu médico nutricionista.
Comida sana y nutritiva 