Ésta dieta consiste en buscar la purificación física y mental, creada por George Oshawa en 1893. Un japonés quien logró curarse de muchas enfermedades siguiendo una selección de alimentos. Se basa en el consumo de alimentos integrales como; arroz de cebada, maíz, trigo los mismo cocidos en agua, sopas, tartas, galletas y otros. A esto …
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Comida sana y nutritiva 