A respirar correctamente, los expertos en salud aconsejan inhalar por la nariz y exhalar por la boca ya que esto increíblemente te ayudará a liberar las toxinas del cuerpo, hazlo un hábito y tendrás unos cambios sorprendentes.
Category Archives: Sin categoría
A Caminar más…
El caminar te ayuda a eliminar toxinas, lo cual conlleva a la quema de grasa en todo el cuerpo pon en práctica estos consejos, puedes caminar 100 pasos por minuto durante 15 minutos los primeros 3 días y conforme pase el tiempo vas a aumentando más minutos. Haz la prueba y te sorprenderá el cambio …
FUENTES DE HIERRO
Muchas personas ignoran de qué alimentos proviene el hierro, aquí te dejo algunos que son por decir pocos de una larga lista. El brócoli, frijoles, espinacas, lentejas, kiwis, come más de estos alimentos y dejarás de consumir hierro en jarabes que se venden en droguerías o farmacias. Es mejor consumir lo que nos brinda la …
Comida sana y nutritiva…
Cómo saber si estás alimentándote bien, bueno no es nada del otro mundo, debes tomar en cuenta que en tu menú debe haber 3 elementos importantes como la proteína, el carbohidrato y los minerales. En ésta sociedad tan consumista, se ha perdido el valor nutricional con el que debe el ser humano contar cada día, …
Welcome to My New Food Blog
Be yourself; Everyone else is already taken. — Oscar Wilde. This is the first post on my new blog. I’m just getting this new blog going, so stay tuned for more. Subscribe below to get notified when I post new updates.
Introduce Yourself (Example Post)
This is an example post, originally published as part of Blogging University. Enroll in one of our ten programs, and start your blog right. You’re going to publish a post today. Don’t worry about how your blog looks. Don’t worry if you haven’t given it a name yet, or you’re feeling overwhelmed. Just click the …
Comida sana y nutritiva 